中國社科院日本研究所日本外交研究室主任呂耀東做客中新網“新聞大家談節目”,解析日本對華政策。 中新網記者 張龍雲攝

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  中新社北京11月18日電 題:直面政治關鍵字體制改革難題 中共走漸進穩妥務實之路

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   @福田

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  中國臺灣網11月10日消息 中國國民黨第19次黨代表大會10日決定,將國民黨中央常務委員林榮德儘速有尊嚴回覆台“立法院長”王金平黨籍提案,交中央委員會研處。

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  都市生活,每個家庭都少不了要付水、電、煤等公用事業費,每隔一兩個月收到的賬單,少則三四張,多則六七張。不知有多少人留意,申城近年的公用事業費賬單“身形”日漸龐大,與全社會日益重視環境保護、合理利用資源的理念有點格格不入。

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肌肉抽筋肌肉抽筋抽筋學名為「肌肉痙鑾」(muscle cramp),是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象,會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。  華裔網球名將張德培即曾在多場重要的比賽中發生抽筋,而干擾了比賽的進行,幸而他用堅強的毅力及各種處理的方法,克制了抽筋所帶來的疼痛及困擾,贏得勝利。  夜間抽筋(night cramp), 包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋,如睡覺時或靜坐不動時發生之抽筋。此種抽筋常發生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。此種抽筋有些是因為神精肌的自主性活動使的患者的腳產生活動。  中暑性抽筋(heat cramp),此種類型的抽筋與脫水和體內電解質的平衡失調有關。此種抽筋最常發生在運動員的身上,尤其是在炎熱的天氣下運動最易發生。典型的中暑性痙鑾是於炎熱的環境下工作一或二小時後發生;中暑性痙鑾甚至在活動結束後的18小時之內皆可能發生,且可能在持續幾天內肌肉皆有不正常的現象。中暑性痙鑾較 生在手掌、手臂及腿部的大肌肉上,有時一些當鋪女性短跑選手也會在腹壁發生中暑性痙鑾。  抽筋的真正機轉目前尚未被確知,大多數的研究結果認為,肌肉抽筋是起因於神經或神經肌應激閾值降低,使得肌肉的神經行動頻率突然增加,造成肌肉強直收縮。下列有幾種情況較易引起抽筋的發生:1. 經過長時間運動而形成肌肉疲勞時,仍持續運動。2. 局部循環不良。3. 水份和鹽份流失過多。4. 嚴重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。5. 環境溫度突然改變。6. 肌肉或肌腱輕裂傷。7. 情緒過度緊張。8. 以不適當的姿勢從事運動或肌肉協調不良。9. 一些尚未發覺或確定的原因。10. 一些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高,須小心留意。  預防抽筋的方法:1. 不在通風不良,或密閉的空間做長時間或激烈的運動。2. 長時間運動之前、中、後,皆須有足夠的水份和電解質的補充。3. 在日常飲食中攝取足夠的礦物質(如鈣、鎂)和電解質(如鉀、鈉)。礦物質的攝取可從牛奶、優格、綠色葉類蔬菜等食物中攝取,電解質可從香蕉莊臣、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的飲料中獲得。4. 不穿太緊或太厚重的衣服從事運動或工作。5. 運動前檢查保護性的貼紮、護套、鞋襪是否太緊。6. 運動前做充足的準備運動和伸展操。7. 冷天運動後須做適當的保溫,如游泳後應立即將泳衣換起,穿上保暖的衣物。8. 以放鬆的心情從事運動或工作。9. 晚上睡覺時易抽筋者,在睡覺前需做一些伸展操,由其是易抽筋的部位的伸展。10. 不做過度的練習。11. 運動前對易抽筋的肌肉做適當的按摩。  在抽筋的處理方法上,可分為兩部份,一為急性期的處理,一為治本的處理。在急性期,也就是抽筋發生時的處理,患者需即刻休息,對抽筋的部位輕輕按摩,並將抽筋部位的肌肉輕輕拉長,因當你將肌肉拉長時,會使肌腱的張力增加,當張力達到某一強度時,神經會將衝動傳至大腦,大腦為了避免肌腱受傷會釋放訊息放鬆抽筋的肌肉。拉長肌肉時不可用力過猛,以免拉傷肌肉造成二次傷 。短時間的肌肉抽筋經過處理後即可回到比賽場,但再次發生的褐藻醣膠可能性仍很高。  若肌肉抽筋的時間很長,則可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛,或局部的噴灑或擦一些鬆筋止痛的藥水或藥膏也很有效。萬一很容易再次發生抽筋,則需考慮肌肉是否過度疲勞、或脫水,前者則必須停止活動休息,後者則需補充水份和電解質。  發生抽筋者必須先了解自己的一些〞歷史〞,例如了解飲食的習慣、平日運動(工作)量對自己產生的壓力量、抽筋的部位、發生抽筋時的天氣狀況等,摔角、自由車、或劍術選手所發生抽筋的原因可能是完全不同的,因此經 從事的運動種類也是找出抽筋原因所須了解的項目。將所有的了解綜合後,找出抽筋的原因,針對原因做預防改善,方能解決抽筋的問題。若你經常性的發生抽筋,又找不出原因,那你則須小心處理,請教醫生做徹底的檢查,因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿並或神經系統疾病的症狀。

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詭異的藍寶石 相片中的藍寶戒子〈印尼進口的藍寶石〉,本來只是一顆裸石6.13克拉,跟台東一位玉石專家買的,我與朋友花了有2個小時的時間一起挑選上的,整顆玉石的顏色與透明度可說是非常的均勻,真的是沒問題成交了。事後經過了一個星期,送去朋友介紹鑲戒台的專門店加工,老闆說一星期過後可以來取件。取件那ㄧ天,老闆娘拿出來的時候朋友看到戒21世紀房屋仲介子上的藍寶玉石怎麼會變成兩種顏色,真的是嚇了一跳問店家這到底怎麼回事,店家的回答說她們鑲台的經驗豐富是玉石的問題她們絕對沒有問題,讓朋友也感覺納悶不知所措,因為他對這種藍寶玉石的性質也一知半解的,送來的時候就不是這樣啊?那怎麼辦?後來我去跟店家說,不如你把戒子借給我們,我們拿去給專家鑑定,責任歸屬就會明白了~我去橫溪找了林找房子正發老師,經過老師鑑定加以解釋,已經得到正確的答案。 藍玉髓,俗稱藍寶石。呈深藍、淺藍或藍中帶黃綠色,不透明乃至半透明,硬度7,比重2.58。主要由玉髓的放射狀纖維集合體所成,並伴隨少量的綠泥石、蛋白石、含水氧化鐵等,常為玉髓一 石英.石英一黃鐵礦之不規則微細脈所貫入。藍玉髓含少量的銅,其顏色似由硫酸銅而來。以透明、中度藍色而室內設計邊緣帶黃綠色者售價最高,這種藍玉髓不會褪色。深藍色半透明的藍玉髓,顏色 接近真正藍寶石的鋼玉,不過這種藍玉髓在熱的環境下,容易脫水褪色。有些藍玉髓甚至在空氣中久放也曾脫色,因此寶石店中經常將藍玉髓泡在水中,也就會恢復原來的色澤。 如果有足夠的時間,蘊養它,玉石的本質就會較穩定。如果有格友們更清楚這方面的知識,請留言我會更感裝潢謝的

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SANA 毛穴職人局部遮瑕乳!! 使用心得!! 超...!!這裡拜敗了這個東西!!毛穴職人遮瑕乳真的超超好用!!好用1.保濕 使用起來不會起削削 也不會有乾裂紋^^!!好用2.黑眼圈、毛孔通通不見!! 不只可以遮毛孔網站優化,連黑眼圈都遮的掉好用3.服貼沒有很濃的妝感!!顏色很自然!!好用4.遮瑕力大大大好!!禮拜天和我們家HONEY去買完背包之後,到樓下的超市看到這個東西然後當場試用了一下,發現他的遮瑕力真的超級好~然整合負債後想說之前用的BABY PINK的遮瑕膏用完了~就決定了 一定要買這個~真的很好用!!雖然他寫遮瑕乳,但是感覺根本就是遮瑕蜜~非常的濃稠,而且非常意外的符貼、也不會有脫皮的現象XD~ 而且不容易脫妝,真的融資買到寶了~我買到的是一個300元!!YAHOO要賣420元  請看http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=477187賺到了^^"同款還有遮瑕隔離霜當鋪http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=330177

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[台中]2月/17日/2008 (日) 飯友聚會 ●活動主旨:平常大家可能在異鄉工作或讀書,親朋好友都不在身邊,假日一個人吃飯太無聊,一群人樂趣加倍,利用悠閒的週末,一邊享受美食還可以認識新朋友,算是一舉兩得,喜歡享受美食的老饕們一起來和飯友們享受美食囉。一回生,二回熟,希望大家可以有工作以外的朋友圈,為生活加分(一)活動時間:2月/17日/2008 (日 ) 11:30~14:00 ( 台中場次 )(二)活動太平洋房屋地點: 水舞饌  電話::(04)2327-6969 店址::台中市西區中港路一段121號 (離sogo10分鐘左右)    (三)活動內容:輕鬆的享受美食+認識新朋友(四)活動對象:想開擴生活圈認識新朋友的好男好女  (五)聯絡信箱:ch87301020@yahoo.com.tw(六)報名資格:適合23歲以上的朋友,專科、大學、研究設計裝潢所以上,有正當職業 (七)報名費用:每次NT$100(不含餐點),現場餐點請自行點用,自行付費 (八)報名方式:請回填以下基本資料,  (1)姓名: (2)畢業學校:  (3)出生年次:  (4)職業(學生):  (5)E-mail:  (6)電話: (7)參加場次及日期:   ●最晚請於活動三天前E-mail給阿伊喔。報名後如臨時有事也請E-mail提前告知。活動當天請攜帶身份證及最高學系統傢俱歷備查,謝謝。●如對地點有任何不清楚的地方可參考水舞饌網站:(離sogo 10分鐘左右)http://www.toponelife.com.tw/water/●附註:如果有要對其它飯友提出邀約的話,請見以下詳細內容http://tw.myblog.yahoo.com/AIO-AIO/article?mid=2903&next=2068&l=f&fid=15 

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包容、寬恕的年代 因果是因為兩個人沒有釋放掉心中的糾結,這糾結可能是怨恨、憤怒或其他的傷害,糾結的情感鉤入了靈魂的記憶庫,然後選在另外的一世,兩個彼此不認識的人再一次的碰面來了結上一次的業力端,如果你知道上一次發生了什麼事,你幾乎不會願意再見到他,但為何你又會飛蛾撲火般的撲向他,原因很簡單,因關鍵字廣告為你已經先埋下了種子,他只是在適當的時機發芽而已。 種子之所以會種下,在於自己曾經緊抓住事件的傷害不放,能量在沒有得到釋放的情形下進入了輪迴,其實要種子失去發芽的作用很簡單,只要學會寬恕,業力的箭頭就會瓦解,對於曾經發生過的今生往世業障,帶著祝福寬恕自己寬恕那一個事件裡的人事物,你可以不用經過關鍵字行銷再一次的課程而提升。 發生因果業力最多的幾乎是情感的印記,許多人在愛過之後失去了包容的心量,從彼此的傷害到形同陌路,憤怒與怨恨就這樣長駐心中,忘了當初的愛也忘了被愛的價值,公主與王子的幸福都葬送在婚姻的路途中。 在這一個年代,所有曾經埋下的業力都會加速出現,但幸運的是我們有更多的資訊與系統傢俱經驗幫助我們去渡過這些考驗,地球走到終結業力的階段,所有的業障也不會再緊緊包裹在我們的身上,選擇了寬恕過去與包容現在一切的人將獲得釋放包袱的機會,靈魂需要輕盈的才能走進未來的世界。

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